这样感知，体验滋养身心

困扰的会过去

内耗的会过去

痛苦的会过去

生活就是

一个时刻接着一个时刻的

美好的也存在

快乐的也存在

愉悦的也存在

更好的自己

是一个又一个发现好的存在

体验

临在

拥抱

安住

流动

了知

允许

就这样

滋养身心