喜宝戒奶大作战👏👏👏

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在果哥连续四个多月的频繁夜啼之后，终于决定给他戒奶了。

果哥特皮特活跃，白天睡的很少，最让人崩溃的是夜啼，一晚能醒6次以上。每天睡眠时间不超5小时我，被摧残了4个月后（老了至少三岁），决定趁他爸回来的时候给他戒奶。

7月6日早晨，果哥醒来一如既往的往我身上凑，果断起来给他泡了奶粉。但是他看不上，尝了一口把奶瓶扔了表情。当天午睡可以说是一场斗争（果哥以前都是奶睡的），虽然没哭多久，但嗓子还是哑了。我背着他在路边来回走了十几分钟，好容易才睡着的（最主要是他那种特别可怜、特别委屈的哭声让人受不了）

说不心疼是假的，差点就怂了。第二天果哥醒来之后，偷偷给他喂了一次奶，之后两天心软又偷偷喂了两次。第三天的时候，跟果哥爹说：要不给儿子继续喝母乳吧，戒掉夜奶就行。但果哥爹说戒就戒了吧，那样我也可以轻松点。

当天晚上，果哥依旧不肯喝奶，夜醒好几次。眼睛睁开就是大哭，意思就是要吸奶了。夜半三更，他爹背着他走出大门，在路边转了很久，但他儿子一点面子不给，依旧大哭不止。后来换了我，他哭了一会，累了，就睡着了。都说戒奶的时候宝宝缺乏安全感，需要妈妈的陪伴，一点不假。所以戒奶的时候几乎都是我亲上阵，除非实在是累的不行了。

第三天的哄睡之路依旧艰难。我背着他即兴唱着催眠曲（自从当妈之后，随便哼哼就能编首催眠曲），不停的走着。果哥爹拿着奶瓶在一旁跟着，直到他睡着。戒奶的头三天，无论次数，无论白天黑夜，果哥爹一直陪着我，给了我很大的动力。虽然很多时候果哥都不愿要他爸哄睡，但无论什么时候他醒来，他爹都陪在我们身边，简直就是完美助攻。清晨果哥醒的时候，只要果哥愿意要他，他会带果哥出去散步，让我休息

戒奶第三天的傍晚，情况终于有了好转。第三天傍晚，果哥终于肯喝奶粉了，哄睡的时间慢慢变短了。第四天，果哥看到你拿奶瓶准备泡奶的时候，会盯着奶瓶呵呵的笑了。第五天，果哥一次能喝150ml的奶了。最让我意外的是，第五天，果哥能自主入睡（做梦都想不到），并且没有夜啼了。

在决定戒奶的时候，我就决心连夜奶也一起戒了。分析了一下果哥频繁夜啼原因可能有二（排除身体不适）。一是我母乳不足，果哥不愿喝奶粉，导致夜间饿醒。二长期的奶睡，使他夜间睡不踏实，容易想着吸奶。所以，为了戒掉奶瘾，前几天夜醒只给果哥喝白开水，然后背着哄睡。在果哥第五天睡前能喝个150ml的奶粉之后，就没有再夜醒了，一顿管饱。夜奶的宝宝容易长智齿，如果确定宝宝睡前吃的可以支撑一晚上所需的能量，那么可以考虑给宝宝戒夜奶。初期可以用开水代替奶让他吸，不过戒夜奶免不了要闹腾几夜，要狠的下心才行。不忍心让他哭的，可以背或者抱着哄睡，加快入睡的时间。

至于果哥的自主入睡，是我在给他戒奶的第四天开始给果哥进行的睡眠训练起的作用。之前看书就有提到过睡眠训练，一直没有去实施。就是在宝宝睡觉之前有一系列动作，做完这些事，其实就是提醒宝宝该睡觉了，让宝宝养成一个好的睡眠习惯。一般在宝宝四个月的时候就可以给宝宝进行睡眠训练了。

我跟果哥每天七点吃晚饭，七点半到八点之间给他洗澡。洗好澡陪他玩半个小时，之后给他喝奶。喝完奶讲故事（果哥三个月开始就有给他讲故事的习惯），讲完故事之后告诉他，故事的主人公要去睡觉了，宝贝也该休息了，跟他道声晚安，告诉他，我爱他，给他一个吻。关掉大灯，打开小夜灯，制造一个良好的睡眠环境（安静，温度适宜，光线昏暗）。陪他躺在床上，唱催眠曲，摸摸耳朵、摸摸头，10几分钟，他便自己睡着了。从洗澡开始，他就知道要进入睡眠模式了，一系列动作结束之后他就会有困意，知道该睡觉了。有睡眠问题的宝宝可以尝试一下这个方法，我外甥也是用这个方法解决睡眠问题的。

至此，经历了一周的时间，完美的结束了戒奶的全过程。其实并没有想象的那么可怕（邻居告诉我，戒奶之后，哄睡背了她家娃两个月，她家娃才自主入睡的，吓死宝宝了），但要注意，戒奶的时候，宝宝很缺乏安全感，需要妈妈的陪伴。所以，不要相信上一辈戒奶的时候母子分离的做法。