D119 控制饮食真的不容易

2019-05-30 本文已影响0人邓杨杨啊

自律300天计划完成进度

①全力考研 114天

②早起6:00 119天

③百词斩 102天

④恋练有词 97天

⑤运动生理学 74天

⑥健身300天 99天

⑦运动训练学 30天

⑧课外阅读 13本

今天的时间比较多，上午都呆在图书馆了。上午着重看了生理，掌握的不错，刷第二遍一定要认认真真，感觉二刷的时候掌握了更多。

下午去了健身房，和小姐姐一起练了臀，拍照的时候，看到小姐姐的腹肌，瞬间被折服

还有三位大哥，超努力的虐腹，我们还有什么理由不认真练。

晚上专注看恋词，记单词，效率也可以。

今天晚上喝的粥，现在已经饿了，晚上回宿舍的时候，忍住没有去买吃的，忍得很辛苦呢，但是一想到能美美的，就多坚持一下吧。

保持身材，控制饮食的日子真的很不容易，得挡住所有美食诱惑。啊，想吃好多好多好吃的了，脑子里全是吃的了。

不行，我得睡觉了，越想越饿了

D119 控制饮食真的不容易