主动聚焦
2024-07-17 本文已影响0人
榴小轩妈妈正念养育日记
今天把核心导图做好了，非常清晰，内心很踏实。之后每天的方向一目了然，不再会迷失方向。
每个人每天大多数时间都在自动导航模式下，用头脑思维去生活。开着车想着工作，洗着碗担心着孩子…总之和当下失去了联系。那一天24小时中，真正“醒”着的时间有多久？
一天中有多少时刻是有意识地主动创造自己想要的生活？
一天当中有多少时间是在无意识状态下，任由心智在行为模式下时光穿梭？反刍过去，担忧未来？
聚焦！聚焦！聚焦！原来一个人的核心能力是有意识地聚焦？聚焦在自己真正想要的事情上，真正做自己的主人！
