每个人一出生就有一个管理职位，那就是健康管理！

高以翔去世！

这是今天很大的一个新闻！

记得2012年左右，我在上海求学的时候，有次跟着台词老师去剧组，就偶遇高以翔，和陈乔恩对戏。

当时依稀记得高以翔人高马大，陈乔恩还得搭一个小凳子才能和他对戏。

死亡原因：心源性猝死

深夜录制节目，且是剧烈性质的，出问题就属于大概率了。

猝死属于偶然因素。白天也可能发生猝死。

但猝死背后，也许是日积月累的一个健康管理问题。

我觉得健康管理是一个系统性的工程，比如饮食习惯，睡眠，运动量，体重管理，压力管理等综合因素。

其中任何一个方面长期维持着一个不好的习惯，就会质变出。

比如长期熬夜，或者长期压力过大…

所以我觉得健康管理就是长期有意识地去平衡以上各个因素，杜绝某一方面或几方面出现失衡，引起质变。

每个人，一生中最重要的事就是健康管理，其次是财务管理。

愿我们每个人一生健康！