浅谈书法中的捺法

捺法

也称“磔法”，似一把斜角刀。捺的笔法来源于

隶书，要“一波三折”。具体写法是:逆锋起笔，要

“束得紧”，则含蓄有力;折向右上时，颈部要“提得

起”，就是要细些;折下捺时，要“按得下”，就是

要按得重些，笔毛尽量铺开;捺脚右扬时，要“收得

起”，并有畅快之感。《笔诀》 云:“始入笔紧筑而微

仰，便下徐行，势足而后磔之。其笔或藏锋，或出锋，

由人心之所好为之也。”具体运笔是:逆锋起笔，轻转

捺法

向下徐行，势力开展，至下半截略带卷起意，至捺出处稍驻，再提笔捺出，捺脚稍长。元陈绎曾《翰林要诀.圆法》云:“磔‘’，偏蹲偏驻，疾过缓出，首尾自藏。须先作上啄，取势如裂帛，力在裂外。”元李溥光《雪庵八法.八法解》云:“磔法之妙，在险横三过，而开揭其势力。”清包世臣《艺舟双楫.述书下》云:“捺为磔者， 勒笔右行。铺平笔锋，尽力开散而急发也。后人或尚兰叶之势，波尽处袅娜再三，斯可笑矣。”