肾好，精神好，人生幸福之足少阴肾经（3）

昨天分享了肾经的第一个重要穴位涌泉穴，还提到了金鸡独立这个小功法。其中涌泉穴可以赤脚走路，也可以艾灸，敷贴药物。金鸡独立是人体引气归元打通肾经的绝妙小功法。具体方法在中里巴人老师的《求医不如求己》中有详细介绍。朋友们可以经常练一练。

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涌泉穴药物贴敷治疗高血压是个很好的家庭小妙招。 取蓖麻仁50克、吴茱萸20克、附子20克、冰片10克、生姜150克。前四味药各研细末。生姜捣烂如泥，加入药末调和成膏状，每晚贴双足涌泉穴，7天为1个疗程，连用3~4疗程。贴药期间停用一切降血压药。具体详细还请咨询您当地的医生使用。

单独使用吴茱萸20克敷贴涌泉穴也可以，可以治疗口疮。

接下来我们介绍肾经第二个重要穴位:

一、通肾经，补身体先天之本的大补药-太溪穴

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。穴位图如下:

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按揉太溪穴时，很多人及身体虚弱的人都没有什么反应，不管是痛或者不痛，痛的揉的不痛了，不痛的揉痛了，这是为最好。

太溪穴是肾经的原穴，所有的气血都在这里，打通太溪穴就能照顾整个肾经，是肾经的大补血，也是整个身体的大补穴。

足三里是身体的大补穴，与太溪穴相比，足三里是补后天，太溪穴侧重于补先天，所以补后天之本按揉足三里，补先天之本按揉肾经太溪穴。

点压太溪穴能调治颈肩腰腿疼，对于舒筋壮骨通经络有很好的疗效。对于美容养颜也有良效。

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附注太溪穴的功效:

1、缓解治疗头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等

2、缓解治疗女性生理不顺、月经不调、肾脏病、遗精、膀胱炎、阳痿、小便频数、乳腺炎、增强性功能等

3、缓解治疗关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等

4、缓解治疗精力不济、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤等。

每天按揉太溪穴，对于补肾效果是杠杠的，比汇仁肾宝的效果要好，太溪穴补先天，人生幸福之穴。

二、四两拨千斤，调节肾经气血水液的复溜穴

复溜穴位于患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）

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复溜穴是肾经的母穴，功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。肾功能失常会造成人体水液代谢失常，而复溜穴专门治疗水液代谢失常。

水液代谢失常会出席水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊强痛，这看起来是膀胱经的问题，但揉膀胱经却没什么效果，此时一定要揉肾经。按揉复溜穴还能治疗哮喘。

复溜穴能让停留的水重新流动起来。专治水液代谢失常。而肾功能失常会造成人体水液代谢失常。

当人体内有淤血时，尿液、汗液和痰湿就会停留在体内不动。它滋阴，利水消肿，对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等症有很好的治疗作用。

复溜穴每天的按揉很简单，每天洗脚的时候，洗完可以坐在那里，用手指点压按揉，核心是每天坚持按揉。功效相当于六味地黄丸，天然无副作用。能增加身体血液循环，把身体多余水液垃圾代谢出去，每天按揉顺手就把身体的隐患给代谢出去了，勿以善小而不为哟，每天一按，乐在其中。

肾经作为人体幸福之经，平时要经常按揉敲打，刮痧艾灸都可以，多多练习金鸡独立小功法。人体先天之本就在于肾经。

肾经对应的是一个人在时间中一步步生长发育走过，见证生命的本始，健康先天靠肾经。你要想获得财富，也要有先天之本-时间。做好个人品牌也必须要有规划时间系统，见证你由小变大的生长收藏过程。

打通肾经，肾好，精神好，收获健康，悟道时间财富，打造个人品牌营销，敞开人生幸福之门。

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