喝酒策略

昨天和朋友喝了点小酒，可能是因为开心的原因，两个人喝了一瓶白酒，又喝了一些啤酒。早上醒来后整个人确实不太好，感觉双腿酸痛无力，我想这是身体在跟我发出信号。

从科学研究来讲，喝酒对于身体没有一点好处，但喝酒确实会让人兴奋，自制力降低。

喝酒更多的是一种文化现象，把喝酒和感情绑定起来，这样以来喝酒就是一种感情交流和情感沟通，喝酒是形式，情感才是根本。

有没有什么可以替代喝酒带来的情感和精神上的舒畅呢？我想应该是有这种方式的。或者说通过其他的方式我们也能达到一种放松和情感交流。

尝试爱上喝茶！尽量减少喝酒！

完全滴酒不占目前还是难以做到，那就给自己制定一个喝酒的策略吧！

1，一个人不主动喝酒。

2，和朋友一般聚会不喝酒。

3，业务开展可以适当喝点。

4，逢年过节陪父母喝一点。

这样的策略兼具保护身体和感情交流的双重目的，在两者之间找到一个平衡。保持一种灵活多变的状态就好了。