追求成就感——沉迷游戏的主要原因

说来有些可笑，闲暇时间喜欢玩电脑版军旗游戏，这个习惯大约有一年多了。

多次想戒掉，在终端上删掉APP，可总是禁不住诱惑，过几天又忍不住重新下载。这背后隐藏了什么动机呢？

前几日在逻辑思维读到一段话

黄执中老师曾经讲过一句话，他说：“你眼中的问题，就是别人的解决方案。”比如，你觉得孩子沉迷游戏，这是个问题。但是你想，在孩子的眼中，玩游戏是他没有成就感的解决方案。再比如，你觉得别人抽烟是一个问题。但是在他的眼中，抽烟是他面对无聊的解决方案。

原来我玩游戏就是为了要解决没有成就感的问题。

玩这种电脑版的小游戏，我有绝对的控制权，我可以毫无节操的悔棋，直至“赢”了电脑，虽然这样“赢”的毫无节操，但我依然乐此不疲的享受这种感觉。这种赢的感觉，让我有成就感。

我的侄子是个游戏高手，平时蔫了吧唧，但是他一旦进入游戏中，立即变得生龙活虎，一派王者风范。

如果有一天，他带着在游戏中成功体验，把 游戏中的状态代入生活、工作中，那肯定能够成就一番事业。

再回头谈谈我自己，为了追求我是好的，我是万能的，“你”必须无条件的服从于我，不时的进入到游戏状态。

第一次意识到，我并不如我自己所认为的那样无欲无求，而是有如此强烈的成功欲望，是我忽视了它的存在。

既然被我忽视，它就以各种各样的方式呈现出来，而我并不自知。

针对这个问题，应该怎么办？

1.与我的成功欲望共处，偶尔玩一把游戏，也无需愧疚，带着这份觉知与自己相处就足够了。

2.每天为自己设置一些小目标，创造成就感。

3.在日常生活中，留意身边的一些事情，多助人，助人是获取成就感的一种有效手段。

4.游戏中的成功体验，也许能够达到心流的状态，我们可以把这觉知代入生活中。