自己是一切力量的源泉，勇敢的做一个追梦人

“用行动对抗焦虑！”“体验是最高的权威！”通过半年多的心理学学习，纠结拖延症的我开始慢慢疗愈。

在这航行中，我一次一次的突破自己。第一次线上语音分享自己的故事、第一次主持、第一次做群的小班、第一次接触抑郁症者……我发现自己在无数的第一次中慢慢的成长了自己，自我潜能在这一次次的挑战中被发掘出来。在之前做事情的时候总会先考虑，各种内耗，踌躇不前。此刻的自己终于慢慢学会先尝试，先行动，想都是问题，做才是答案。

今年的半年过去，我第一次感觉到不迷茫和焦虑，因为自己慢慢的找回了自己，知道自己要往哪走，五年规划在稳步的进行中。

美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一卡尔·兰塞姆·罗杰斯认为，人希望获得更高觉悟、创造更好生活的大量资源都存在于他们自己体内，要在内部去寻求他们有价值的东西，而不是寻找别人告诉他们有价值的东西，要放弃从自我之外寻找答案、价值观和标准。所以相信我们自己是一切力量的源泉，我们要学会内向审视，积极行动起来，不断的挖掘自己的潜能，勇敢的做一个追梦人！