2022－11－13

6点起床，看有关绩效的电子书。

7点半叫醒父子俩，他们去做核酸，我准备早饭。

饭后，孩子上课。

我继续看书，9点开会，会后陪孩子去打羽毛球。

阿尊自行安排，准备午饭。

11点半羽毛球课结束，我回家帮忙准备午饭。

饭后，孩子上课。我们午休。

午休后，我边艾灸养生边看书。

3点，一家人前往八大关，呼吸下新鲜空气。没想到人员爆满，简单看了下风景。碰见烤地瓜，买了一个，吃得心满意足。

晚上