跑在新年第一天

      2019年1月1日，是正式与2018所有过往告别的日子，也是全新一年启程的日子。我的2018失望比收获多，可以是悲催，可以是教训满满。希望2019开启多彩无悔的一年，做到努力争取，冷静处事。2019，你来啦！！     

        1日上午雾霾严重，下午空气质量有所好转，气温有所回升，我在这样天气条件下开始了新年第一跑。路线没有变，里程10公里，配速一般，步频120，还需调整。因为31日跑量较多，这次跑步属于恢复性跑步，各种指标放宽了，跑了就很赞！

      跑步途中看到一个排水管向河里排水，冰溜子快把排水口都堵住了，北方的冬天真是太冷了。因为跑步穿的相对少，运动起来也不觉得冷，只是手套有些单薄，抵挡不了寒风。看来的买羊毛手套了，现在买东西都会先考虑跑步方面，我还是对跑步太过偏爱的。

      新年第一天能跑步真是太棒了，感谢跑步给予我的一切。希望新的一年有个稳定的跑步数据，跑出健康，跑出自信！加油！