我的跑步轨迹9.7(补发)
2019-10-18 本文已影响0人
奔跑的鱼7
这周代表公司参加了四年一届的市运会,充分体现了友谊第一,重在参与。
两个项目,职工800m、职工5000m,都是第四名,水平可以说较上届高很多。顶着最热的两天中午,肩膀还是被晒伤了。
上午800的时候状态真的不好,两腿有点发软,想着中午还有5000,内心是有点崩溃的。可能是因为晚上没休息好,加上这几天没有出去多练练,天气环境也不同,导致退缩心理。后来有同事给我鼓励,加上也想自我尝试,看看这个环境下,自己能完成到什么水平,也是一个被动挑战自己的机会,平时训练自己才不会这么虐自己。最后还是完成了,真的累成狗啊,主要是热的狠。
赛前和同组的其他人一起交流跑步心得,人家能每天四点出去练,年纪还大我好多,接下来试试新的训练方法,一味追求长距离提高并不明显的。