2019-02-16

那天桂军姐给我发微信，说这次语音课让我分享，我看到信息第一感觉就是拒绝的，我和桂军姐说我刚学习，没有把老师的课程深入的学习一遍，更没有深入领会，我可能分享的不好，另外我也没有做语音分享过，自己很没有信心，桂军姐回我说了几句话，我都不太记得原话了，就一句我立马答应下来了，她说这种分享能促进我的成长改变更快一点，那正好是我追求，所以今天我就来到这里了，我想人总是要成长的，以此来记录我的成长轨迹吧！

进入群里学习有二十天了，我感觉受益颇丰。由于女儿高二上学期的时候出现了很多方面的问题，我接受不了，我们母女几乎是水火不容，经常吵闹和冷战，有时冷战一个星期，有时吵架吵的动静很大甚至楼下租住的学生过来敲我的门，说“天天这样吵，你不学习我们还要学习呢！”我整天都在被她的行为牵制着，生活在水深火热之中。我开始寻找各种途径想解决问题，开始的时候在喜马拉雅上听了一些的家庭教育课程，还有看了一些有关这方面的书籍，我得到的结论是理论大致相同，我也知道孩子的问题都是家长的问题，问题是我做不到啊，我改变不了我的对女儿的方式！我看到女儿不学习，看到她玩手机，看到她成绩下降我心里就焦虑加气愤，就开始啰嗦抱怨当然是阴沉着脸，那女儿也不甘示弱的，就会大动干戈然后冷战开始。不但女儿没有变成我要求的样子反而变本加厉，每次吵完以后我都有点后悔，因为吵完以后女儿的状态更差了。但是我还是控制不了我自己。快到寒假开始前的期末考试，女儿已经完全不受我的掌控，不知从哪弄来一个破手机偷偷的玩起来了，我一戳穿她，那她就公然的玩了。期末考试成绩自然是创下新低。我真的感觉束手无策了。期间我听到了爱叛逆群分享的语音，感觉那些妈妈面对她们的孩子很笃定很平和也很有信心我有点被感染了。但没有行动。期末考试开家长会的那一天是一月二十六号上午，整个家长会上我心情很沉重，感觉班主任说的话只要是学生在学校表现不好的情况就是在说我们，我简直是又敏感和自卑。下午我没去上班，躺在床上心力交瘁到了无可名状的地步，打开爱叛逆语音听，听着听着我心动了，我感觉抓到了救命稻草一样，她们在说怎样接纳孩子，和孩子搞好关系的重要性，我仔细体会说的都不是空洞的大道理，都是在调整家长的所思所想，都是在能量层面上做功课，我此刻就是深深的无力感，能量这种东西正是我缺少的。不论如何我要努力一次，我就开始联系锦明老师助理申请加入亲子晨读群学习。晚上我在笔记本上写到：女儿她马上是高二下，意味着还有一年半的时间可能就要离开我身边独自面对生活了，那我再用这种方式，她不仅考不上任何大学而且性格脾气都会出现问题的。如果是这样的结果我真的不想要啊！下定决心，改变自己，改变现状！

第二天我加入亲子晨读群，我觉得仿佛打开了一个新的世界。我认识到其实所有的一切不好的感觉都来自于我自己的能量问题，我的能量很低基本都没有能量可言，这种情况是不可能去对女儿有好的影响的，怎么做呢？那么首先，我意识到我要爱自己，要在乎自己的感受，而不是一味的为女儿付出，嘴里说心甘情愿其实看女儿稍微不如我心愿就感觉满腹委屈，完全把生活演绎成了苦情戏。只有爱自己的人才有能量去爱别人，否则都不是真正的爱！想尽一切办法爱自己，取悦自己，于是很久不买衣服，很久不去瑜伽馆，很久不约朋友小聚的我开始行动起来了使自己感觉丰盛起来，之前都是对女儿的焦虑让我失去了对生活的美好感觉，想要感觉丰盛其实很简单，生活中的很多事，你从丰盛的感觉原点去考量得到的感受就会不一样，我感觉我的能量越来越高了。其次就是去聚焦女儿的优点，第一天我写下她优点的时候很勉强的写了一条爱读课外书敷衍自己，其实我根本那一刻不觉得是优点，她偷偷读课外书的时候我都是要阻止的，因为我觉得一个高中生读课外书耽误学习的时间。不过到了第二天以后我就慢慢的发现女儿身上的优点越来越多，其实这些优点一直都在，只是我被利益熏心视而不见罢了。聚焦优点的结果促进了我开始去欣赏孩子，越欣赏越觉得爱孩子，越爱孩子越觉得信任她，也就能站在她的立场看她的行为，所以也理解孩子了，开始接纳孩子的一些之前认为不好的行为。在我从内心真正做到接纳孩子的时候，我越发震撼锦明老师和紫雨老师这一系列课程的智慧，不是大道理的说教，更不是照搬权威理论，他就是让你心悦诚服的简单照做，循序渐进的把家长长期以来的偏执错误的管教方式改变，这种改变不是家长虚伪的装作改变，而是真正的心态变化，思维方式变化带动行为的改变，我开始每天写感赏和投射的简书，持续聚焦女儿的优点，投射我想要得到的，我觉得我的能量提升很快。遇到女儿的行为忍不住想提醒说教指责的时候，我就考量是在丰盛的感觉原点还是匮乏的感觉原点，如果是匮乏的，那就打断，然后抽离，再舒缓，舒缓不了的时候我会到群里找舒缓，每次都能得到姐妹们的热心指导，非常温暖，遇到丰盛的感觉就及时到群里去分享，更是增强了我的信心和能量。

由于是刚入群不久又加上是春节期间我还没有来及把所有的课程学习一遍，还没有把课程学习透彻，我只是听老师的课简单地照做，慢慢地改变自己的惯性动能，没有感觉到丝毫痛苦，觉得比以前生活的更幸福了，因为我不会想时刻去监视她管制她纠正她，不再为女儿现在的状况对她将来的生活会有什么不好的影响而焦虑不安了，其实学了课程才知道，根据吸引力法则是你总是聚焦的事情，不管你想不想要，都会来到你的生活中，那么我肯定要保持乐观向上呀，只有这样才会让真正想要的来到你的生活中！放任这期间女儿的变化很大，和我的关系得到了修复，和我说的话越来越多，而且很信任我，和我讨论她和闺蜜的事情，会和我说她崇拜的偶像的事情，她越来越快乐了，笑容灿烂的样子别说多好看了。她的学习动力不一样了，以前她是装作学习的样子给我看的，而且基于入群前她的表现，我当时猜测她可能都不会完成寒假作业了，假期里我放任她睡懒觉玩手机和健身的时间，也鼓励她和同学相约出去聚会吃饭。没有去提醒她学习和休息，反而我惊喜的发现她自己默默的开始写作业了，而且提前把寒假作业做完还自己安排了复习功课的任务。这是我长久以来最想要的孩子主动的学习动力，居然不知不觉的形成了，老师说放任的将会消失，太有道理了，家长总是在猫捉老鼠，总是在杞人忧天，孩子哪有时间去思考她的未来，她的人生，把时间全部耗费在和你的拉锯战上了。我女儿如果不放任，可能她永远都不会去考虑怎样把学习搞好这件事，因为她一边在依赖我提醒帮助一边在抗拒我的专治。都把精力耗费在怎样对付我的问题上了，根本没有时间去思考好好学习究竟是为了谁好的问题吧！放任让孩子成为了自己的主人，我觉得太高明了。还有一个变化是女儿越来越爱我了，她会来主动照顾我，为我切果盘，还会高兴的来拥抱我，和我一起看电影，我们很久都没有那么亲密了。

总之在短短的这些天里，我自我成长的过程中感觉很美妙，也对这个课程更加臣服了，决定把他学好学会用好做到。也相信我一直这样学习下去，女儿会越来越努力，越来越自律，更会越来越优秀，她会收获一个美满的人生。我们家庭也会越来越幸福！

好，说了那么多，我是不善于分享，可能主题也不太明确，我想桂军姐让我分享一定想让我给我们初学的姐妹一点建议吧，我给大家再总结一下我认为有用的学习心路历程。

第一要改变的是一定首先要爱自己，关心自己，不委屈自己，首先做个自信有爱能量满满的妈妈。

第二聚焦孩子的优点，把这种思维植入大脑，用欣赏的眼光看孩子，这样就会从欣赏到爱再到理解和信任，然后就自然可以做到真正接纳孩子了。

第三，接纳孩子了你就可以做到放任，因为你理解他的行为，相信他会越来越好，你放任他的时候你的内心笃定平和，是不焦虑的，这样孩子被接纳被信任自然他会升起自信升起美好的丰盛感觉，那他会去思考怎么样才会成为更好的自己。这是水到渠成的效果。

第四，由于刚开始学习就是我们的能量会受到外界因素干扰，时好时坏，很容易失控，这样势必会有打回原形的可能，所以遇到问题都用丰盛和匮乏的感觉原点来提问自己，得到的答案是匮乏就要及时打断抽离，想办法或者到群里舒缓，也可以听课舒缓，总之要注意察觉自己的念头。

以上就是自己的学习心得，希望老师和姐妹们多给建议，促进我成长吧！

在这里谢谢紫雨老师，谢谢锦明老师这么智慧的课程，谢谢桂军姐厚爱，也谢谢群里姐妹的陪伴成长，你们给了我温暖，我会把这个种温暖传递给一切我能传递到的地方，谢谢！