如果你感觉焦虑，那就先试一试断舍离

最近在某个平台上突然又听到了山下英子的《断舍离》，心灵上又一次被震撼。第一次看这本书的时候，是在别人推荐下看的，作者以简洁朴素的文字娓娓道来，几次没有读下去的动力，因为里面没有耐人寻味的故事情节，没有悬疑惊悚，可是我真想一探究竟，为什么这本书会如此火呢？就硬着头皮继续读下去。读着读着我就被彻底震撼了，日常物品的概念颠覆了我的认知，它正在慢慢改变着我，越来越好。我相信它也会改变你，正处在焦虑状态下而不知怎么办的你。

这是个飞速发展的时代，也是个物品泛滥的时代，你，也许正被这些物品压的喘不过来气。而《断舍离》教给你，如何在重压下放飞自我，缓解焦虑，减轻抑郁，向着美好生活前进！

快停下你不断消费的欲望，那些打折品，促销品，也许并不是你需要的。那些你想要的漂亮衣服包包和各种你认为好的东西，也许并不能给你带来持久的兴奋，反而会成为你的负担。克制你的购买欲望，把你的时间和金钱花在最有价值的地方。

我们需要改变我们的思维模式，简单一点就是说以我为主体，以现在为时间。在这两个轴线上对你的物品进行筛选。在此基础上，要分出日常物品（例如一次性牙刷、一次性果盘等）和非日常物品（例如吸尘器、房产证等）。找到和你匹配度高的并且符合你的价值和品味的物品留下来，记住，只有精挑细选产品，才值得留下来。

二八定律同样可以运用在你挑选物品上，我们要努力找到这个20%让它发挥它最大的作用。

当你对你的物品做出最大调整后，你也许就会惊奇的眼前一亮。你的生活品味在不断的发生这变化，就连你周围的人也会受到你的影响，你会发现一个未知的自己，也许你就会成为社会上那20%的人。

学会拒绝无用物品后，你应该也学会了拒绝社会上的无用社交，学会了拒绝别人的无理要求，学会了如何打理自己的生活，你有更多的时间去丰富自己，而不是去一味的在压力下焦虑。