叶子自律成长营-Day14

今日作业：

1.阅读《书都不会读你还想成功》第3部分

看的人生效率手册篇章，10000小时定律，smart原则

2.饭后站立15分钟

贴墙22

3.步行3公里（6000+步），或运动半小时以上

健身房2小时