你的身材，就是你的阶层

这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。

你的身材，就是你的名片。

它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。

这是一个看身材的时代

去年曾有一条新闻：上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。

这条新闻一出，顿时家长们炸了锅。有赞同此举的家长留言：

“我觉得非常好，肥胖的人自我管理能力差，还怪小孩不听话。”

“我觉得太赞了。自我管理能力低下的家长肯定无力配合超一流的教育啊。老外的私立学校也很严格，有钱都能进的你愿意往里挤吗？”

“我觉得看家长身材肥胖可以反映出一些问题的，首先肥胖不是短时间形成的，应该是长期不注意饮食和运动造成的。

家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？”

“教育孩子最好的方法是让自己变得优秀，给孩子做榜样。如果想让你的孩子成为你想象中的那个人，那么，你先成为那个人吧。”……

这个社会对胖子太残忍了----找对象时被嫌弃，找工作时受歧视，好不容易找到对象结婚生子了吧，以为生活总算上了正轨，结果，没想到身材还能影响下一代的教育。 

果然，这是个看身材的时代。

别以为你年长，就不用看身材了，没想到，作为家长，还要看身材。

如果你是胖子，孩子都要被你拖累。

你的身材，就是你的阶层

判断一个人的阶层，最简单的办法，就是看TA的身材。

正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：

“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。”

CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。

想想也是。那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。

而那些家境贫困、庸庸碌碌、不思进取的人群，我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。

英国纪录片《人生7年》也印证了这一事实。该片选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始、14岁、21岁……一直到56岁。

这是完全的真人秀，记录了普通英国人的人生。

片中的一对精英阶级夫妇 56岁时依然保持着好身材；由原中产阶级晋升为精英阶级的教授夫妻和公务员夫妻，体型也不错。

而那些底层阶级长大的男人们，虽然有几个年轻时也英俊帅气，但最终他们几乎全都成了胖子或秃子，尤其是他们的妻子，身材变形得更厉害。

外国如此，中国也趋于这样。

索福瑞集团的调研显示，在中国，中低收入群体已占肥胖人口中的绝大多数比例。

为什么这个社会穷人越胖，富人越瘦？

瘦很昂贵，你胖，因为你穷

造成肥胖的原因，除遗传的影响外，主要就是不合理的饮食及运动量太少。

油炸食物、快餐等垃圾食品都让人容易变胖。而吃进去这么多热量，不运动，就会产生肥胖。

很多穷人没有生活，只有生存。

他们经常加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律；生存的压力山大，哪有时间和精力去锻炼身体、控制饮食？

况且他们受教育程度普遍不高，也难有身材管理的意识和知识。所以，穷人的“过劳肥”越来越多。

而富人正相反。越来越多的富人意识到，拥有健康的身体是一笔无价的财富。

他们有时间有金钱对身体进行投资，他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。

国内曾有一项关于财富和运动关系的报告，数据显示：那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。大数据显示，每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。

果然，好身材就像奢侈品，多属于富人阶层。

你的身材里藏着自律

身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。

正如网上对《人生7年》的评价：

人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？

这种自律，远远强于底层阶级。

要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。

钟汉良曾晒过他的早餐，只有一片面包，几个蘑菇。

郭富城，坚持健身二十余年，每天最少跑步半小时。即使到外地，也会要求入住24小时开放健身房的酒店，要是酒店没有健身房的话，他会自备绳子在房间跳绳。

彭于晏处于事业低谷时，苦练八个月体操，几乎每天进行十余小时。而为了保持身材，彭于晏只吃不加任何调料的水煮餐，正是凭借这样的自律，彭于晏出演《翻滚吧，阿信》，入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角。

严歌苓，不仅在写作上自律，还会在繁忙的工作中，坚持锻炼身体，游泳和跑步。她在餐厅等朋友时，还不忘趴地上做平板支撑。

她说：“形象是女人的纪律”。

正是几十年如一日，钢铁般的意志自律着，所以她60多岁了，仍保持着纤细的身材和优雅的状态……

人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？ 

好身材是奋斗出来的。

不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。

你的身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。

三岛由纪夫说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”。

愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。

你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你，功不唐捐。

当他们脱下衣服就知道他们为什么如此有钱了

美国的RBC每年都会举办一次十项铁人赛，内容非常残酷，内容包括40码（37米）冲刺，20码穿梭，400米和800米跑，500米划桨，扔橄榄球，引体向上，双杠臂屈伸，撑杆跳，卧推。

看着都腿软的项目，结果从22岁至62岁都有人报名，下面是比赛的场面。

瑞银集团副主任Peter参加了400米

脱掉衣服让不少员工吃惊

大型交易公司的高级副总裁David Lazarus，

40岁出头，

跑完400米用时47秒，

在中国是一级运动员水平。。。

总监Abbett Greg Stripe

双杠臂屈伸连续完成52个

ICAP集团副总裁是卫冕冠军

双杠臂屈伸Mark Rubin做了54个

卡莱尔集团26岁助理Marc Howland

一口气完成30个引体向上

证券老总David Carraturo满头银发

完成了26个引体向上

摩根大通副总裁Michael

直弹跳0.87米

威尔斯法戈的Jeff Bowman

20码穿梭用时5秒

瑞银（UBS）总监Rob befumo

500米划船用了1：30.80分钟

国际投资者Will McHale

500米划船用了1：18.60分钟

Rubin500米划船用时1:21分钟

奥斯本资本管理合伙人Max 

500米划船用时1:28.10

花旗副总裁Jaiye Falusi

完成21次标准卧推

RBC管理总监Heather Ehrenkranz

500划船用了01:46.05分钟

JP Morgan Chase27岁经理Michael Bennett

做了25次卧推。

女子赛场竞争更激烈

富国银行的威尔斯

400米用时1分零4秒

花旗分析师Laura Placentra

荣获4项冠军

戈德曼高盛副总裁veaux赛后接受采访

不知道的还以为在采访运动员

placentra赢得华尔街最佳女运动员”称号，

这是她第一次参赛。

花旗员工 Wells Fargo和Jaiye Falusi 

获得终结者奖牌

别忘了抽出2%的时间

去健身，去锻炼。