迷茫无助吗?

不知怎的，走着走着，周围升腾起了一团迷雾。惊觉间，抬起头，却已看不清前方的路。我很害怕，试图去找那来时的路，却发现脚下出现了一层断崖。夜幕降临，大地被黑暗吞没，几乎同一时刻，深深地被孤独感淹没。我陷入了迷茫与恐慌，小心翼翼地蹲下，蜷缩在自己的臂弯里，痛苦到无法自拔······

睁开眼睛，看到空白的天花板，枕巾布满了泪痕，原来是梦。想坐起来，却发现浑身无力，就这样瘫在床上，木木地盯着天花板。此刻，没有悲伤，没有迷惘，什么都没有，大脑空白了，身体也仿佛没有了知觉。慢慢缓过神来，昨夜的悲伤，在此时悄然消退。浮肿的眼皮下，布满血丝的瞳眸干涩着，好似眼泪已经干涸。

在迷茫无助的时候，我们常常这样感受到孤独、焦虑、悲伤、恐慌。但我们都曾失去过方向，像一只无帆的小船，飘荡于大海的中央。

虽然，每个人都有不同于他人的人生，但却同样都会经历到诸多苦痛。其实，在你迷茫无助的时候，有很多人在同一时刻也经历着与你同样的感受。时间是有效的良药，现在所经历的苦痛，总会随着时间而慢慢淡忘。生活，它就像头顶的天空，时而晴空万里，时而电闪雷鸣，而前者总会多于后者。

大学毕业的那天，每个人都像是一艘离港出发的小船。有些人朝着港口对岸直奔而去，有些人选择追逐自己的梦想踏上了跨国航线，而也有一些人在离开港口的那一刻仿佛就失去了方向，望着这汪洋的大海，不知该驶向何方。而我，就属于第三种。直到大学毕业之前，我从来没有问过自己以后要做什么要走什么方向，一直按部就班地完成每个阶段的学业。好好读小学是为了考个好初中，好好读初中是为了考个重点高中，好好读高中是为了考个好大学，好好读大学是为了找个好工作。然而，什么是好工作呢？我带着疑问出发了，为找到一个好工作而四处探寻，期间经历了悲伤、迷茫、等待、彷徨，走走停停，兜兜转转，最后我却迷失在了海的中央。

我陷入了迷茫，在迷茫中痛苦着，又在痛苦中挣扎着。我不断地否定自己，认为自己什么都做不好，什么都做不到，丝毫看不到自己的价值。就在一次痛哭到抽搐的时候，我的大脑出现了短暂的空白，这时，内心浮现一个声音：你真的什么都做不到吗？还是你忽略了你自己本身？恍惚间，想到当年出发时的自己，想到出发时所带有的那个疑问。猛然间，我发现“什么是好工作”这个问题本身就没有答案，“好”是一个非常广义的词，而工作本身，并没有好与不好之分。或许，好工作本身就是一个伪命题。我一直困囿于寻找那个答案，在这途中慢慢忽略了自己。

当我不再纠结于那些没有答案的问题，尝试将注意力放在自己身上，在我这样开始做的那一刻，我似乎感受到了内心里的那一丝平静。虽然只是一瞬间，但我知道，这会是一个很好的开始。我慢慢发现自己可以很容易做到一些简单的事情，比如看两页书，写10个字，或者做一个俯卧撑，这些对我而言也是有意义的事情。或许你会说，这也太简单啦！你可不要小看这些简单的事，它是可以给你带来快乐的。每当我能够轻易做到并且完成的时候，内心总会涌起一阵小欣喜，然后就会有个声音告诉我：哇！这么简单就完成了两个俯卧撑，不妨再来一个哦！我会不由自主地给自己增加一点小挑战，不过不会做到太难。在这样的过程中，我学会了与自己对话，并且也感受到了一些小乐趣，看到了一些小光明。

如果此刻正在看文的你，正经历着迷茫无助，感觉自己什么都做不到，与你同样感受的我建议你也可以做一些自己觉得简单而有意义的事。当然，根据你自己的情况去选，不一定像我上面所说的那么简单，但也不要像是去拯救地球，或者去代表国足踢进世界杯那样难的事情。或许只是看剧，当然这里的看剧，不是让你不分昼夜地瞪着布满血丝的眼睛，吃着肥宅薯片，喝着肥宅快乐水去看肥皂剧，而那只能使你肥胖和空虚，而不能真正使你的内心感受到快乐。你可以从选剧开始，比如去豆瓣或者知乎，看一下高分榜单，电视剧或者电影都可以。在看的过程中不要只是用眼睛去看，而是尝试用心。从剧中你若能获得对于人生的一点感悟，哪怕只是其中一个很小的点，这也会让你更清晰地看待你目前的人生。这也将是一种收获，而收获了就是一种快乐，快乐积累多了就会慢慢缓解到你的焦虑和苦闷。

在不知道自己可以做什么的时候，做一些简单容易的事，说不定会给自己带来惊喜。

朋友小艾之前是体制内的公务员，但她想趁着年轻去探索更多的可能，所以她努力说服了爸妈，办理了停职。但她是迷茫的，她并不知道自己可以去做什么。去年在微信互相询问近况，当时得知她做了奶茶店员，她诉苦说感到自己很焦虑很恐慌，不知道自己能做什么，好像又什么都做不到。后来发现卖奶茶对她而言是一件很简单的事，而且她也想学习如何制作奶茶，那对她而言很有意义。后来，一个偶然的机会，小艾加入了美妆培训。当时是因为那家美妆培训公司开业，要做一些活动，找到奶茶店合作。经过与美妆培训公司的员工接触，小艾了解了那家公司，就像她后来跟我说的那样，在了解到美妆培训的那一刻，她深刻地感受到了发自内心的欢喜，她的内心告诉她那或许是她值得做下去的事情。现在，时隔一年，小艾已是公司里的优秀培训师，而且自己开设了网络培训课程，帮助更多的人去学好美妆。

每个人自有每个人的故事，我想说的是，你不是孤独一个人，在这迷茫无助的边缘，还有我，还有他，她，甚至它。它，可能会是一只流浪猫咪，尽管每天都在面临生存的挑战，但它依然可以承受着饥饿在大雨过后的草丛里，一边舔毛一边享受着阳光。

人生就像一条由无数个点串联而成的线，那些点就是你每一段时光的经历。不论苦与乐，都是在教会我们如何成长。

不管你现在多么迷茫无助，请记得，我也是。