平乐健康日记100天（35）黄山游记～第二天20170307

黄山日出 我和新一天的太阳合影 清晨的重山 光明顶1860米哦 飞来石 美山 纪念陶行知的亭子 最喜欢黄山的松树 团结松 始信峰对面那个峰～反正很高 笔架山和毛笔 继续叫好！ 石猴观海 大名鼎鼎的始信峰 步行下山，却是上山的箭头！ 一路上碰到好多挑山工
山下的花开了 今天爬山运动成果 画圈的都是去过的

昨晚九点开始酝酿入睡，今早不到四点就醒来睡不着了！犹豫感受再三，发现居然要拉肚子！赶紧爬起来，奔向茅厕！一边如厕，一边和相公汇报行程，折腾完毕想睡会，可是还是没有睡意！就开始写作业，在五点多终于再次爬起来，开始准备看日出！喝点开水，喝了杯奶茶，吃了一袋儿饼干，又上了个厕，终于熬到5:50，跑去到看日出的峰顶，可是山上已经挤满了人，我最终挤了一个稍微靠中间点的位置，好歹能看完整的日出啦！

在千呼万唤之中，在我们准备拍日出的手都已经举酸了冻的没有直觉了的时候，太阳终于出来啦！其实今天早上地平线上有好多雾气，所以太阳看起来出来晚了点，而且没有完全晴天那种乍一出来光芒万丈的赶脚，但是也看到日出啦！老天爷没有完全阴天让我啥都没看到，我就跟满足很感恩啦！

在太阳出来以后，我陪太阳又待了一小会儿，嘚瑟着也不管太阳是否乐意，就和他老人家合了几张影，又去和光明顶石碑合了张影。说到这里我不禁要夸自己几句，我真是装备齐全哦～冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、拐杖、厚袜子、围巾、帽子、薄厚两种手套、护膝、登山背包，搞得很多人很羡慕我的样子！反正我没感觉到冷，只感觉到热了，哈哈……

话说从光明顶下山，打算去看飞来石！哇塞！说是700米就到，那可是走700米可以看到飞来石，而且看着还远远的、小小的一颗！木有办法，今天的任务就是好好在山上逛，就沿着一会下一会上的山路，路过观景台、路过不知名的好多景观，又搞了四五十分钟终于到飞来石旁边！说实话，飞来石真的好壮观！在山巅，一块巨大无比的石头，就矗立在上面！而且这块石头离地面接触距离很少，真的像是哪位神仙大手一挥就把石头飞过来的感觉！大自然的鬼斧神工，我真的敬佩的五体投地，而且无法用言语表达、无法理解！只有顶礼膜拜！

过了飞来石，下一个目标是另外一个山峰，我的腿已经开始发软，不太听我的大脑指挥，有点要叛变的意思！我只得拄着拐时快时慢的走着喘着！如果说昨天爬山最开始是没有信心的崩溃，今天的爬山就是有信心有欲望，但是指挥部逐渐失灵失联的节奏！反正，经过昨天，今天除了爬三四个山峰，我的主要目标是下山！所以我的信心还是有的！心里也充满了希望！

后来又陆续经过狮子峰、石猴探海、笔架山、毛笔山、安南雨伞松、团结松、黑虎松、灵芝亭、信都锋、竹笋矼、仙人指路、徐霞客采药、仙女晒靴、黑狗望天等等著名景观后，我们就开始下山了！

下山之路真是艰难！两腿像面条，走路得一手扶着栏杆、一手拄着拐杖才放心，一不小心腿就要失控的跪下然后再叽里咕噜滚下去似的！后来我忽然看到，后面一对老小，人家都是一路跑下山！而且是大跑！一阵风一样的就把我们给超过了！从白羚台到山脚，他们跑跑停停，我和同行的小弟弟都不怎么休息，好容易超过他们，随即就又被超过！有一段竟然是他们大部队二十来人集体超过我们！我一再谴责我自己有点像猪队友，一边又去探索办法！最后我终于发现我也可以跑下山的！只是有诀窍，一方面要利用下山的重力加速度，一方面要搂住气控制好腿的节奏，专心致志不分心，控制重心稍微靠前但又不能摔倒，同时两个手臂跟着下台阶的节奏前后摇摆！

就这么着，我的速度提高了一倍！再洗我原来速度走，一公里用40分钟，后来第二公里用了20分钟！

只是到最后二分之一到三分之一处，我的腿真的要背叛我了！我我得拼命集中注意力，然后摇着胳膊咬着牙才控制得住我的腿不爬到地上。如果跑就得需要节奏感和控制力，如果不颠着跑我下台阶就得拄着拐一步一步往前挪动！同时忍受着腿痛、脚痛！因为下山时脚一个劲儿的往下滑，脚趾总是顶在鞋的前面，脚趾疼的呀，真想光着下来！

当然！到最后在我，一颠儿一颠儿一瘸一瘸一拐一拐的努力坚持下，我们用两个小时的时间，下到黄山出口处。

其实到这个位置，我们的目标是去九龙瀑布。我们不知道怎么走就问导游，导游说这个季节九龙瀑布没有什么水，看过了黄山，再去那边没有什么意思了！那边去过的游客也这么说！而且那个地方有点远，要下山然后再上山，完全是另外一个景点！这和我们最开始的想象不一样，我们以为到了山中间就有路直接可以到九龙瀑布，那既然这样，我们就不用去了！

然后我的心就像是落了一块儿大石头一样，就轻松了。因为啊，我真的是太累了，走不动了。在那里买了回到山脚下的票，到宏口的票。我真的是累了，在上大巴车的时候我基本上是像老太太的节奏，用手使劲儿抓着上车的把手，一手使劲儿拄着拐杖挪上去的！车上还有一些大老爷笑着说：看那个人上不来啦！

而我呢，有不觉得丢人，因为我昨天网上完全靠自己的力量，爬了五个小时，今天靠自己的力量，爬了八个小时。上下都没有坐缆车，山上多数的景点儿山风，我们都走过了。真是突破了我自己的极限！我真心的为自己点赞！为自己喝彩！

不过说实话，爬这个皇上我真的要感谢和我同属相的小弟弟。要不是上山，他帮我背包，要不是下山，他要上这个山峰、要上那个山峰，我又不好意思拒绝，我心里有蠢蠢欲动的想去尝试，我就不会怕我那么多的山峰，我也不会知道自己有这么优秀！如果不是他的伴随，我可能像其他游客一样，上下缆车了。

不过我坚定的认为，在我这个年龄在还能爬的动的时候，出来爬山，就是体验爬的过程，就是要体验人的体力、精力、意志力到达极限时拼命突破的那种成就感、快感！

我拼命爬、爬到崩溃、爬了3个小时，而他们坐缆车只需要10分钟，我自豪！

和那些坐着挑山工的车上山下山的，我自豪！

还有和那些走了一半就停下来的人比，我自豪！

和还有，我在以为我不行我害怕我不行我担心我不行的情况下，无论我再怎么爬到崩溃、无论我再怎么没信心，我爬完了！我就对我自己感觉万分的自豪！