《难道一切都是我的错吗》不要把自己想的太重要

大家好，我是鲸落，一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的第217天啦。

今天看完了李松蔚老师的第二本书《难道一切都是我的错吗》，副标题是重构你的家庭关系。对我来说帮助不是太大。

李松蔚的书，没有太多的心理学术语，也没有态多难以理解的概念，都是结合着案例来写的，会给出很简单的建议，让我们可以从另一个角度去看问题，然后再想办法去解决它。

这本书是他的第一本书，在我看来，没有上次看的那本《5%的改变》好读，这一本每一个章节更像是根据一个困惑问题所写的公众号文章，也不像之前的那一本，在每个大课题后面给出解决问题的小工具箱，只能靠自己看，靠自己理解。

从自我认知、人际关系视角、夫妻之间的亲密困境、育儿教育、家庭系统几个方面，通过具体的案例，让我们看到他给出的建议。

如果有遇到类似的困境，应该会有一点的启发。

对我来说帮助不太大，作为一个只喜欢呆在家里，看书撸猫的单身宅男，没有太多可以应用到的地方。

可能更多的是对接纳自我的概念，起到了强化作用。

因为接纳自我，是我们需要学习一辈子的事情，从各个角度来说，接纳自己，都会让我们过的更加自在。

其他的，就看你们对什么方面感兴趣了。

不过这本书，还是很好读的，推荐对心理学感兴趣的，可以尝试着看一看。

早起166/365

日更217/365

运动217/365

八部金刚功204/365

我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！