20200304读书打卡第（24+13）

阅读内容《焦点解决短期治疗》附录

今天读了许维素老师悼念焦点解决大师斯蒂夫·德·沙泽尔和·因愫的文章，有点滴感悟记录如下：

极简哲学者~~

“极简”是对精神富有者的另一种表述法。

例如，沙泽尔先生兴趣广泛~美酒美食、运动艺术、学识阅历……

“极简”并非从简、简单、简朴，而是将一种全新的态度和理念融入到生活中，放弃99%没用的东西，只做认定的1%的好的东西。例如沙泽尔先生和因愫先生~他们本就是心理学行业的佼佼者，两人鹣鲽情深，除了是专业上的伙伴，更是生命相的伴侣。他们致力于SFBT的研究实践，面对其他派别的质疑，他们的应对方法是，去做自己相信的事，而不期待和控制别人的反应。

SFBT 被誉为是一种知易行难的哲学，两位先生是何等智慧活出这种哲学范儿并创建这种哲学体系用以福泽大众！

只有内在富足深厚（极奢）汇聚成精华，才能达到极简的境界吧！两位先生既是如此。

越简单越不凡，大概是对两位先生以及SFBT比较恰当的形容吧！

什么更好了~~

这是焦点技术在建构解决之道时的侧重点，同时也是一种生活态度，尤其是在遇到挫折和困难时。许维素老师的悼文中可见一斑~当得知因愫老师离世的消息，许维素老师陷入深深的哀伤和思念，许老师写到：“两个月后，我终于能像之前一样与你分享生活中的点滴，开始述说这两个月在我生命中因为你的离去而发生的美丽。”

许老师还写到：“SFBT是我们相遇的契机，所以当我继续投身于SFBT时，就会再次感受到你仿若不曾离开的陪伴，而我们生命的交集也会如你所说的，以一种特别的方式继续……延续……”

这两段话有爱，有思念，有感恩，还有被激励后的行动及目标。

被她们师生情谊深深感动的同时，这何尝不是焦点精神的具体体现！

由此我邀请自己，在生活中多问“什么更好了”，就算是我践行焦点的又一个切入点吧。