2018-10-16(美国时间15号)晨间日记

2018-10-16  本文已影响0人  柏小猪

健康早餐

今天是什么日子

起床:6:31

就寝:

天气:有雨

心情:一般

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

我初步制定了自己90天的目标

目标一:拿到美国驾照

目标二:找到店铺开店

目标三:读两本英语书

本月重要成果:

1. 找到心仪店铺 试图联系中介

2. 开始运动计划(跳绳+跑步)

3. 开始阅读/背单词计划(薄荷阅读)

4. 开始健康早餐计划

5. 开始驾驶课学习(已完成第一节)

今日三只青蛙/番茄钟

1. 联系会计,律师✅

2. 打电话给中介✅

3. 打电话预约驾驶课程✅

2018-10-16(美国时间15号)晨间日记

成功日志-记录三五件有收获的事务

1. 《金刚经》

一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观.

通过破增益,补损减打破无明见真实.

2. 《像恋爱一样跑步》爱上跑步,就像恋爱一样,不跑步会想念,让它成为你日常生活的一部分.习惯它,适应它.

3. 之前每次很久没跑步运动,一跑步,还没跑几分钟,腿都特别痒,特别疼,就像有蚂蚁爬一样,很痛苦,往往坚持几分钟就不想跑了.我上网查了,说是毛细血管不流通,充血才会这样. 这大概也是我不爱跑步的很大原因.但是坚持了几天后,我发现这两天都好多了,所以一定要坚持✊

4. 今天路上发生了一起交通事故,我所在的大巴车和一辆大卡车撞了,好在只是擦了一下尾,后来警察及时赶来了.有惊无险,阿弥陀佛!

2018-10-16(美国时间15号)晨间日记

财务检

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《金刚经》✅

《像恋爱一样跑步》✅

《百词斩》✅

健康与饮食

今日步数:1.47 公里

今日锻炼:跑步1.0公里

今日饮食:串串儿

                拉面

好习惯打卡

早起✅

早睡

云之家✅三只青蛙

金数据✅

运动✅

冥想

打卡 运动+美食
上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读