【443】一碗饭引发的思考

2019年6月10日

不知是最近胃口变小了，还是最近晚上不吃饭胃的记忆缩小了，中午不管是吃点东西都会很饱，以至于当时的心态就是，我这一顿可以顶两天了！

因为吃的太饱，以至于不能去躺下休息。半包牛奶，一碗80克的面馍，50克的馍吃了一小口，面也没吃完，整个人都很不舒服。有人说了：你是严重缺乏锻炼！胃蠕动能力减弱？好吧，姑且这么分析吧！

刚刚简书里回粉关注了一简友，看了一篇文章，分享的《整体自然医学》有空了一定去了解了解。健康最重要，这是目前必须正视的问题！

愿大家都安康如意！

【443】一碗饭引发的思考