3月15日复盘

今天执行情况:

1、运动锻炼:今天赖床6:20才起床，晨跑了2公里，俯卧撑20个，腹轮30个，后踢腿300个，高抬腿500个------达成

2、每日看书:看《你不是迷茫而是自制力不强》第一章------达成

3、英语学习:大声朗读一片文章10分钟，听力不低于一小时------未达成，听力一个小时，但没有朗读，时间没有安排好

4、陋习克服:晚上刷抖音控制在30分钟，全天不超过一小时------达成，今天控制得还行

5、电商学习:学会了选品和收藏商品

6、兴趣爱好:本周要学会一支舞蹈，一首歌，拍一个抖音------未达成

7、每日复盘:11点半前完成------达成，但时间没在11点半前完成

8、修身养性:要不生气不动怒------未达成，今天还是有点冲动，不过最近潜意识可以开始慢慢提醒自己注意控制了，当不开心或烦躁时