好好爱自己——12/17 自由绘画彩虹铜锣浴

好好爱自己——12/17 自由绘画彩虹铜锣浴

【本期特色】

在生活中，我们都会有情绪，而一些情绪如果被压抑 就会积压在身体里，形成一些不舒服，疼痛，甚至疾病让我们来看见和释放它们~

你知道，通过带着觉知去画画涂鸦的方式，可以帮助释放我们压抑内在的情绪~更多接纳包容自己~

所以，这一次，我会带领简单有效减压的呼吸法，分享释放情绪的绘画游戏，参加后日常都可以每天运用。

然后结合铜锣浴，帮助我们做净化减压"大扫除"和高频能量的补充~充电~

整个铜锣浴中，还会有特别芳香能量提供支持，让大家沐浴在祝福的香氛之中，欢迎入场体验✨

【活动准备需知】

请自带保温水杯

穿着宽松舒服的衣物，

可带让自己舒服保暖的枕头和小毯子

请自带12色以上油画棒，一支写字的笔

请至少提前五分钟到达签到

【活动时间】

2019年12月17日（周二）

下午：13:50——16:00

参加人数限15人内

非喜舍会员随喜:111元

【活动地点】

杭州喜舍瑜伽

浙江省杭州市西湖区西溪路529-6号