【74】周检视2020.10.18-10.24

一、健康

A运动： 公司活动范围加大，在地铁上长期站立，腰开始疼了

B饮食：在园区内吃饭，还没吃腻

C休息： 一般11：00入睡，早5：00醒

二、学习

A读书

《没有疆界》：里面的有一个观点震惊到我了，宇宙万物是一体的，当我们划分出界限时，就形成了对立和对抗，当你认为自己要进取时，就会认为自己是不行的。当你追求快乐时，你会不想要痛苦，但其实它们都是一体的。这本书跟我最近的心境也有关系，我开始接纳自己认为的自己不好的那一面，甚至别人认为不好的那一面。意识到自己在否定自己时，会警醒。与李笑来的观点也相关，那就是要活在未来，每个人开始学做事的时候都是不熟练的，但是在缓慢的进步中。万物都有两面性，都是矛盾统一的，而非对立的，这么说来，是不是与毛主席的矛盾论也有关系？

看来一个人只有在思想上达到了统一，不再与自己对抗，才能算是完成了成人的过程，才能生活幸福。

《跨越式成长》思维转换的能力：让没用的过去成为一种优势

时代和文化一直在变，唯一不变的就是变化本身

抱负必须与机遇相匹配

找到看待消极事件的积极方式，可以消除由大脑杏仁核“非战即逃”指令中心所产生的消极情绪。

人在苦闷时多社交，不断的与人碰撞。樊登老师苦闷时就是见人和读书

感觉自己也在这个阶段里

人在止步不前时，要有让自己有激情的东西。本职工作之外还有让自己不断投入的内容。如果现在我的棒针，你打算培养的第二技能是什么？

如果我失业了， 我能做什么？上门服务，给家政公司讲课，做心理学的分享，投资理财有收益，跳舞，织棒针，做点心，做饭，

建立关系网

选择性忽视。

 B整理：居然没有，计划开始吧

C时间管理：第三课还没有做思维导图

D棒针：花蜜每天织4行一组花样

三、工作

行政和后勤工作，烦杂，也是机会，我会坦然接受自己现在做的，觉得所有的都在成就未来的自己。

只是我无法深入想事情，都在不断的分散开来，这是我苦恼的地方。

我的工作范畴：

1、安排保洁员工作和时间

2、订购物资

3、安排住宿和茶歇

4、协理课程进行的物品准备

5、微博+朋友圈+学员信息更新+新学员的资料发放

我会时常处于不知所措的状态，就是人僵在那里，做不下去，也不知如何做。是我不够思考深入，还是对自己不够狠？

四、理财

每天看股市一次，打新，只是时常想不起来

五、与家人关系

原则，我没有，会让我总是处于被指责的状态。

不能周末陪陶陶时，她会放纵自己，不断的看视频，看电视剧。我会愧疚。可是公司的培训课，我又不能不参加

六、休闲

没有，路上看书就是最大的休闲了

七、下周计划

织666余下的，织帽子开工

读《没有疆界》过半

小能熊第三课

给我妈读历史小故事

浇花，收拾卫生间杂物柜