8.0 践行打卡 D83

走出去动起来

1.运动

开启久违的晨跑 拉伸放松

2.阅读

《樊登讲论语》阅读分享

不论是非

《活法》阅读

3.三只青蛙

1）：普陀区开招商会

2）：对接客户林姐牙齿的问题

3）：见顾村的一个朋友

自渡

反思：

a：今天上午听书时，对里面讲的几点很有感触：人一定要有控制，保持好一点的情绪状态，不推卸责任，不抱怨，对人只说事实不做评价……

很多时候我们都会带上自己的情绪去讨论生活与工作中的很多事情，就会造成人际关系紧张和矛盾，带来身心压力，怎样才能做的更好，必须不断的学习，总结和反思，吖，实际生活中去尝试和探索更好的沟通交流模式，才能有所成长。

b：今天在朋友的表现里，很不认同看似一些幼稚不成熟的表现，或许在某一个角度去想，认为这是一种真实的生活，单纯的人生，为啥自己就会有这么多条条框框束缚人家呢？或许也看到了曾经的自己，所以有种莫名的失落与看不惯，不想与之交流……

美食治愈