第44周戈珺周检视（0918-0924）--从你的全世界路过

0922稻城亚丁珍珠海

无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。

本周成果
家庭1.儿子15岁生日，仪式回去后补。2.本周外出旅行，每天晚上和家里一次视频。3.每天中午、晚上告知父母位置、住宿。4.成都看望小侄女。健康1.早睡早起  早睡  周五爬山腿疼影响睡眠，其他时间都在10:30前休息。早起已经是自然醒。无论几点睡五点自然醒。车里午休效果一般。2运动习惯本周都在高海拔川西藏区穿行，不适合剧烈运动。效能1.反思检视吃青蛙本周共列青蛙21只，完成16只  完成率76%  本周在车里完成三次午间正念冥想。晨间日记及小确幸完成，完成效果一般，旅行后完善。阅读完成2本书熊猫书院阅读《看电影的艺术》上优势学习阅读《人类学入门》上2.使用C5、siri、印象笔记频繁，每天开三次以上。3.天使68班第十一次周日检视会分享《人际关系》  天使三阶段按时打卡，完成作业四、个人成长1.一路朝圣，走到我一直期待的地方。感恩大自然的美，感恩生活，感恩当下！2.按照路书再次查询旅游攻略，做到出行心中有数。
3.人在旅途，坚持检视及参加检视会。4.遇到同频人写日记，推荐印象笔记、简书、讯飞输入法。5.完成牛奶海、五色海拜访，独自参观冲古寺、珍珠海。第一次占领了自己的微信运动封面。 第一次占领了自己的微信运动封面 五、社交1.遇到18位同行的人，有9位是摄影协会的，一路看他们拍美片，分享拍摄知识。2.同行中有两个闺蜜来的，一年出来玩好几次，羡慕她们。希望我也能和我的闺蜜团这样老去。3.还有两个同学来的，他们有相同的爱好，户外活动。一呼即应！4.还有一对夫妻，妻子高反严重丈夫一路照顾。妻子到了稻城输液后好多了，丈夫有憋气现象，两个人相互照顾。看到了夫妻的模样，家的味道。5.两个领队，老朋友苏哥新朋友轶事姐，细心，爱玩，胆子大，不怕冷。 我们这次出行团队

本周可以提升的地方

1.旅行攻略要做得再细致点，自驾游路过的大好河山好多不知道具体名字。2.自驾游时间安排得有点紧，每天至少500公里，坐车时间太久。 珍珠海边期待仙乃日神山的真面目

下周三只青蛙

1.两篇游记简书分享2.家庭大扫除3.五台山自驾游三天感恩分享1.感恩团队里的每一位，都是我的老师，有我学习的好多地方。2.感恩儿子，支持妈妈完成梦想。3.感恩侯珮为我的出行可能会遇到的情况配置芳香精油，帮助了团队里好多人。4.感恩白老师分享在团队里要走在前面，这样压力才不会太大。5.感恩自己，为了出行做了那么多功课，完成        2017年梦想版旅游板块。  感恩自己，在亚青的雨夜中急中生智为团队解决问题。    感恩自己，一步一步往前走，遇见更好的自己。 央迈勇神山是文殊菩萨的化身，代表智慧。