02.11—02.17计划及前一周总结

2月目标

1.熟练论文结构

2.整月日更■■

3.2本书＋书评■■

4.体重减2斤■■

每周计划依据本月总目标进行

1.学习内容加入论文；(1小时/天)

2.日更

3.阅读《反脆弱》

4.mint/认知方法论(1节/日)

5瑜伽/日

6.早餐:全麦面包＋水煮蛋＋茶

  晚餐:清淡

说明:具体再微调，尤其是日更时间，阅读可以加入碎片化时间，学习必须整块时间，瑜伽和听的节目放在早晨，英语在路上完成。

本周完成进度

02.11—02.17计划及前一周总结

分析:本周

放假，由于过年，和家人在一起时间多，所以学习时间少一些。mint是放假7天。