2023.5.3

#暮省

1.#健身  2023.5.3  早，30分钟兔子舞；晚，20分钟简易HIIT+23分钟帕梅拉。体重管理：早，53.2；晚，53.5。

2.#读书  《富兰克林自传》P96-135。《西游记》P151-166。

3.#碎屑  计划跑步，偶尔小雨，未能出去。

从住室往外望去，有点烟雨江南的感觉，一整天，迷迷蒙蒙。

要交一模反思，本想重新写的，但打开上周写的，觉得想表达的都写出来了，就整了一下格式上交了。

下午学校例会，领导解读我们校一位老师的文章，分享他2013年的几个说说，总之，睿智，感性，善于鼓励激励，委婉含蓄，充分照顾老师们的自尊心。

中考前最后50多天，大家都会加油的，化河一中，只会更好；勠力同心，托举孩子们考入理想高中。

晚上读黄风怪故事，设计了两个问题，并尝试作答（论证），这大概是一天当中最有创造性的事儿了。

对了，会后，在学校住室门口种了荆菜——一个多月前就买了种子，今天才有空儿。没有浇水，把泡沫箱搬到外面，听说雨水更适合蔬菜生长。

五一假期，待在家里，陪伴高考生。

计划早上早早起来蒸素饺，让扬同学带学校当早餐的，昨晚煎了鸡蛋病捣碎。可是，忘了定闹钟，五点15分贝队友的闹钟吵醒，才想起这事，急急忙忙，切韭菜，和面，包饺子，5点35分扬同学等不及，走了，我还没有把饺子放进锅里。

装在餐盒里，放冰箱，明天早上加热一下依然可以吃。

做事，一定得计划周详，做好准备。