疫情守护在家，孩子沉迷电视，怎么办？
【问题来源】
疫情期间，中国学生都被关在家里。停课不停学，停课不停学，各种花样线上学习资讯，第一就看孩子的自觉能力和吸收理解能力。其次，拼爹拼妈的时刻又到了，不同水平跟出来的学习效果是不一样的。
收到前方的这样一条消息。
现在疫情时期，守护在家，这孩子倒好，天天追剧，父母无可奈何。
【分析】
这当中自然不乏父母与孩子沟通问题。但沉迷电视成为一个导火索。
其实，谁都喜欢看电视，只是喜欢的内容不一样而已。我喜欢看《奇葩说》，先生喜欢看电影，婆婆喜欢看戏剧，公公喜欢看抗日电视剧，宝宝喜欢看动画片。因为电视或者电子产品，会让人的大脑放松，直接转换成直白的输入模式。
【如何解决】
束手就策或者扔之给老师，都是不明智的。孩子沉迷电视或者电子产品，我们更应该冷静，学生调整交流方式。我们要的是赢得孩子，而不是赢了孩子。
小妙招收集如下，力度从弱到强，大家看看哪种比较适合你家孩子。
【原则】
1）与孩子事前约定好使用电子产品的时间，而不是粗暴的阻止。
2）根据孩子的使用情况设置明确的奖励与惩罚措施。
3）用有趣的游戏转移孩子的注意力。
有句话说，说得非常有理。为什么孩子被电子产品吸引，那是父母不好玩。《你就是孩子最好的玩具》可以给你答案。
4）父母以身作则，少在孩子面前刷手机。
【执行方法】
1、让孩子真正地喜爱上一种玩具或绘本丨
2、有针对性的“二选一”
“你可以先看完两本绘本，然后看15分钟动画片”，“你如果现在选择看动画片15分钟，然后再看绘本，接下来两天，你就不能看任何电视”，让孩子选择。
有时候，孩子虽然会冲动地选择及时满足的项，但次数多了，孩子就会变得精明，他们最终会懂得选择相对的最优方案。所以，父母需要做的，就是把选项设计得玄妙一些。
3、只能半蹲看电视
“每天的电视时间只有20分钟，超过这个时间，你如果想继续看也可以，但需要半蹲扎马步看！”一位爸爸和儿子提前商定每天的电视时间和额外电视时间的要求
4、看电视要“画”故事
幼儿说曾经给大家支招过，父母们可以让孩子看完电视后写观后感，那是适合小学年龄的孩子。如果孩子比较小，还处于学龄前，那么可以尝试“画”故事。即孩子看完一集动画片，用纸、笔把看到的故事情节画出来。孩子的画风不需要多好看，只要能完整地表达即可。
这种做法有什么作用呢？增加了孩子看电视的非愉悦感，削弱孩子对看电视的兴趣。虽然有某些孩子因此爱上了画画，但对大部分孩子来说，他们看电视只想舒服，慢慢地，他们看电视的热情也被消耗殆尽了。
5、把看电视变成了“任务”
这也是一位强悍爸爸的做法。他家的儿子非常爱看电视，简直可以用“入迷”形容。因为孩子一个人睡，他有时会趁大人都睡了，半夜爬起来一个人在客厅看电视。后来，这位爸爸实在被逼疯了，就对孩子说：“你明天可以看电视，但条件是不睡觉，你明天需要看够24小时，第二天才能看电视。”熊孩子一听，这太让人激动了！爸爸竟然允许他看电视，并且不睡觉也行！
这天一大早，孩子就早早起床打开电视机，一直看到晚上10点，这时孩子明显地开始表现出睡意。孩子的爸爸在一旁“监督”：“你今天要看够24小时，否则第二天别想看，爸爸也会把电视机送人。”孩子虽然勉强坚持，但慢慢地看得出孩子开始对电视有些厌倦和反感了。后来坚持看到了凌晨1点多，孩子哭着说：“爸爸，我以后不想看电视了。”自此之后，他们家的电视也很少开了。
6、制造“损失厌恶”
一位妈妈对女儿说：“你今年会获得10个新玩具，但如果你一天内看电视超过30分钟，每超过一次，就会丢失一次买新玩具的机会。”孩子说“好”。虽然孩子满嘴答应，但规矩开始后，孩子还是犯了。当她听到妈妈宣布她丢失了一次买新玩具的机会时，她懊恼得掉下了眼泪，从此便非常遵守。因为相比起看动画片，新玩具的吸引力更大一些。
如果你家孩子不怎么喜欢玩具，可以换孩子更喜欢的其他东西或事情，巧妙地运用人的损失厌恶心理，达到了帮孩子减少看电视的效果。
7、电视遥控器“丢失”了
这是一位妈妈的意外“收获”。据说某一天，他们家的遥控器找不到了，全家总动员也没找到，时间持续了一周后，不仅孩子习惯不看电视了，大人也习惯了不看电视！
所以，你们家也可以故意制造电视遥控器“丢失”事件，把遥控器藏起来，当时间足够长，孩子已经完全戒掉了看电视，也养成了玩玩具或看绘本的习惯后，才考虑要不要把遥控器“找”回来。
8、把家里的电视机处理掉
当你家尝试了各种各样的办法，孩子也没能控制住不看电视后，别绝望，这是最后的绝杀招——把家里的电视机处理掉或送人。当家里再也没电视机，孩子连看电视的可能性也不存在后，家里堆上各种绘本和玩具吧，无论孩子以前多么讨厌，他们一定会慢慢地爱上他们面前存在的东西的。
所以，天下无难事，只怕有方法！爸妈们，赶快选择适合你家的戒掉看电视的鬼点子吧！
我个人试过，感觉最后的两招是最直接最彻底的方法，过段时间就会忘记。不过有个后遗症，以后孩子出去遇到“诱惑”，一样控制不住。
所以看似只是看电视的小问题，其实可以看成是孩子一次自制自控力的锻炼。
