成功日志20200113

1,早5:30日，中和了一下纠结中的睡眠时间，有序的洗漱，揉腹，晨间日记，诵金刚经，文殊，观音心咒，做日签，早安播报，都完成也天大亮了！

2,今天决定不去早会，就更从容，慢慢的听着音乐，简单做清洁，早餐，做运动

3,整理课程，细化工作流程

4,去练古琴，今天学泛音，也是天音！感觉再好好练绝对可以帮助我提升头脑灵活，避免老年痴呆的巨大风险，小手指头还是不听话的伸出去！要放松，觉察，调整。听老师讲鉴别古琴，真是不能在不懂时冲动！一师姐更郁闷，5万8的琴却只重装饰外表无法修心！沉浸

5,下午回工作室给三个小伙伴做沙盘配合内观，效果棒棒哒！内观是通往幸福感最方便之门。

6,与助理配合辅助客户的车险，卡式，理赔等业务完成

7,与老公老友几人家中畅饮畅聊