有氧运动

昨天的有氧运动换了个老师，形体部分还好，运动部分玩的就是心跳。特别是音乐调得忒响的时候，那简直就是疯狂的感觉。

不同老师有不同的特点。有的老师重点注重呼吸，有的老师重点在于难点的突破，动作的精准，有的老师在于很会鼓励人，很有感染力和趣味性，将有氧运动进行到底。