好久不见，瑜伽

已经快三个月没有去过健身房了。

气温渐渐回暖，夏天近在眼前。收藏一冬的脂肪，不得不拿出来炼炼了！

两节课共两个小时的课程连上，强度还是不小的，加上太久没练，之前比较轻松的动作如今也变得有些艰难。

但瑜伽的魅力也在这里，不断的尝试、探索，了解自己身体的可能性与极限，累到极致的时候却也是最放松最舒服的时刻。

瑜伽追求的是一种平衡之美，是与自己的友好相处。不强求，不攀比，在每一次饱满的呼吸中，放松身和心。暂时忘掉现实生活中的一切，工作也好、家务也罢；感情也好、社交也罢。

这是一段专注的、宁静的、平和的、自我的修行。

希望可以多多坚持！