每日三正10.6
2020-10-10 本文已影响0人
似水流年cxy
1.学习模式篇:乐观与悲观,个案中太太一边享受丈夫带来计划性的好处,一边又抗拒带来的不满;很多事情都是两面性,有坏的一面也有好的一面,好处有可能是被藏起来,正所谓有一利必有一弊,当一个人试图去看到弊端时也许会忽略所追求的好处,如同一比喻:母鸡会下蛋也会拉屎,如果一边享受母鸡下蛋又不允许母鸡拉屎,这是不可能的。然人类习惯看到代价屏蔽好处,这就是人活在痛苦中的其中一个原因!
先看到拥有的,并为此表达感恩,拥有的会越来越多,至少心情会好,只看到代价,可能就没有办法继续幸福生活,学会调整焦点,焦点看到好的一面,看到母鸡拉屎也要看到母鸡下蛋,并对母鸡下蛋表达感恩,母鸡也会感到快乐,会下更多的蛋,关注正面与负面由自己选择!
收获:看见那些你所拥有的并表达感恩,这是让你感到最快乐的方法,没有之一!感谢团长再次教导!
2.儿子心心念念要我骑车载人,今天如他所愿,骑车去银泰城给儿子买了两双鞋子,欣赏了大恐龙展,满意而归。
3..中午吃过午饭,自己驾车平安到达绵阳,恭祝自己开车技术越来越好,同时也突破一限制信念,我不敢开高速路!原来一边怕一边做,这是最好的突破!