Yes Brain！和孩子一起说好！ Yes Brain可以帮

Yes Brain是一种心态，可以帮助您和您的孩子变得更加开放，富有创造力和弹性。

闭上眼睛，对自己重复“不”，持续30秒。你觉得怎么样？你很紧张，没有动力。但试着说“是”。那好多了，对吧？

这是因为肯定有一种平静和放松的效果。

像大多数人一样，你可能想要对你自己和你的孩子最好的东西，包括这种对世界说“是”的开放性，接受的态度。

这基本上就是Yes Brain。

这是一种在世界上存在的方式，让你接受并帮助你有意义地生活。

第一部分。当你接受时，你已准备好迎接挑战。你很灵活，能够清晰地思考。

No Brain是相反的。这是一种防御性和反应性的观点。这是一个问题，因为它使与其他人的联系和达成良好的决策非常困难。

当你这么说时，Yes Brain显然比No Brain更好。

那么你怎么能发展这种态度呢？

接受可能会感觉像是无形的目标。但是，作为父母您可以使用具体策略开始开发Yes Brain。

一个好的起点是它的四个基本特征。这些是平衡，弹性，洞察力和同理心。这些都是在以下眨眼中探讨的。

但孩子呢？

嗯，一个跟随另一个。当你模拟基本的是脑特征时，你的孩子也可能会采用它们。一些技巧可以帮助您实现这一目标。

以亚历克斯他的儿子泰迪（Teddy）在踢足球的时候发生了一些事情。

No Brain的反应是试图羞辱Teddy。 “其他孩子在错过一次射門機會时不会哭泣，”他会说，“那你为什么要这样？”

幸运的是亚历克斯可以借鉴作者的见解。他没有让儿子尴尬，而是采用了Yes Brain的态度，并帮助拓宽了Teddy的宽容之窗。

这基本上是一种扩大我们可以遇到的事情而不会“失去它”的方式。

泰迪学会了深呼吸等技巧，而亚历克斯学会了如何理解他的儿子并在事情出错时安慰他。最后，泰迪平静下来听，并意识到他的行为。