1217

第一步：看孩子这件事又一次没默认成是妈妈的事，让我很愤怒，委屈，不公平，让我觉得自己被亏欠，被剥夺自由，完全没有自己的时间。

第二步：这件事让我意识到，我的需求也需要被关注被满足，被关怀。

第三步：这件事让我学会的功课是：理解包容，无条件的爱，时间管理。

第四步：当前我基于现状，可以做处理自己的情绪，让自己平静下来，放下对他人的企图心，有效的沟通而不是发泄情绪。