周检视2018.11.12-18

【健康】

1.早睡早起，继续努力

2.瘦包开始减肥，体重由50.1下降到49.3，总减重1.6斤。

3.一日三餐，早起鸡蛋酸奶，中午荤素搭配加米饭，晚上水果为主。

【工作】

1.继续前三天6个班，后三天5个班。

2.划刀找到合适角度54.5，较之前下降0.5个度。

【休闲】

1.周日回姥姥家，陪小姨去做被子，准备结婚东西。

【学习】

1.樊登读书会听书3本《养育女孩》《学会快乐》《我的情绪为何总被他人左右》

2.参加小组会议，大班会

【养森】

1.肝胆排毒一次。可以失败告终，没有买100%纯度的橄榄油，没有排出毒素垃圾。

【朋友】

1.翠伟因工作事儿烦心，陪着她一下午时间，聊聊天回忆回忆过去。

【下周计划】

公众承诺

1.早睡早起（/7）

2.运动（/3）

3.珂鑫手工训练（/3）

4.听书（/3）

5.晨间日记（/7）

6.周检视（/1）

7.闪卡（/1）