2021-04-18

今天继续共读《自驱式成长》第三、四章。

“这事听你的”简单的说就是：当孩子需要在生活中做出决定时，你不应该左右那些他们有能力自己作出的决定。首先这里能让你感觉舒适的干预边界，让孩子有机会自己操练一下，然后在这些边界之外渐渐做出更多让步，同时为了让你的孩子做出明智的决定，帮他们了解更多的相关信息。尝试着用同理心表达，向孩子承诺，你绝不是强人所难之人，去强迫他做一些不愿做的事情，然后你们达成共识去解决方案，探索出更好的方法。以上这些就是能让孩子自己做主的方法。

我现在在一家家庭教育机构上班，老师告诉我们的方法就是非原则性的问题让孩子自己做主。

有6个理由能证明我们没错。

1、科学站在我们这。2、不要让孩子觉得自己是个空心人。

3、让孩子拥有控制感，这是培养他们胜任力的唯一方法，不仅仅是能胜任怎么做抉择，更是能胜任他们要掌握的每一项技能。

4、你并不总了解怎样才是最好的。

5、孩子都很能干，不骗你。

6、明智的抉择以情绪智能为前提，孩子有必要去了解，对他们来说到底什么才重要？

怎样让孩子成为一个“非焦虑临时在”：

1、在养育中最主要的一点是欣赏你的孩子，欣赏自家的孩子是我们最值得为全家人做的一件事，一旦确定了，把欣赏孩子放在首位，后面的事情就非常的好处理。

2、别惧怕未来，恐惧的来由是我们对未来的无法掌控，所以当我们萌生恐惧时，就要将眼光放远一点，要相信自己的孩子。

3、致力于你自己的压力管理。比如把生活节奏放慢一点，可以锻炼身体，保证睡眠的时间，做一次正面冥想，把自己内心的压力和亲密的人进行一次深度沟通交流。

当面对你最大的恐惧，采取非批判性接纳的态度去面对事物。在我们所认知的所有情绪上的痛苦都有个共同点，那就是有一种要改变当下现实的愿望，比如我想让我的孩子在学校的成绩更好，社交更好，焦虑更少，吃的更多或者吃的更少，而不是沉迷于玩电子游戏或者去刷抖音。所以作者建议我们首先可以通过真诚的接受外界事物本来的样子，你去获得真正的平和，即接受、选择、行动。