1016觉察日记

阿城同样提到“认识你自己”，并且希望大家可以了解自己的生物性。人是进化过来的高等动物，说到底也是动物。

今天想做Q3的学习报告，在对数据进行处理的时候，犹豫不决，所以浪费时间，效率不高。克服拖延的原因是不够清晰。目标不够清晰、过程不够清晰，想要的结果也不够清晰。那就自己去消除不清晰。