致健康: 保养好身体，守得住幸福

今天，单位里一位男同事请假了。原因是昨晚打了个喷嚏，腰痛得不行，去医院一检查，腰间盘突出，还挺严重。

同事今年只有35岁，平时看起来挺健康的，也没听说他有什么基础疾病。

刚知道消息时，我们都觉得很不可思议，年纪轻轻地，怎么会打个喷嚏就腰间盘突出了呢？

晚上，同事在微信群里哀嚎:“战友们，保重身体啊，身体才是革命的本钱。”

对于他的话，我深感赞同。

年轻时，总以为自己是金刚不坏之身，经常熬夜，随意暴饮暴食，放纵自己吃遍各种垃圾食品……

如今，偶尔通宵一次，可能连续休息一周也无法“满血复活”，稍微吃点不健康的食物，肠胃就各种抗议。

随着年纪和阅历的增加，我越来越明白:健康的身体，才是一切的前提。

健康之精神，需要寓于健康之身体。

人生短暂，健康的身体是生存的本钱，幸福的首要条件在于健康，只有健康的身体才有健全的精神。

所谓：“人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。”

希望我们大家都选择做一个明智的人，都能拥有健康，拥抱幸福！