养心

最近心脏不舒服的人，可以时常手心轻柔膻中穴+按揉内关穴各顺逆时针半小时，对于心脏养护，缓解胸口这一大圈各种不适有很大帮助，帮助调整情绪，改善忧郁/悲伤/愤怒/焦躁等坏情绪。每个穴位可以按三分钟