觉察日记12.17

听得到的课程也有一段时间了，总体来说收获还是蛮大的。特别是今天听万维钢老师讲到应该如何识别谎言与真相，用的方法是对细节进行描述，这个方法还是不错的。我其实写文章也是对自己生活进行描述的一种办法，要想更细节的描写就要多经历或者说是多阅读。我其实更多想的事如何才能写出好的文章。

就像银河补习班里的父亲教育孩子应该去大自然体验生活，只有真正在自然界待一阵，才能体验那种诗词里的快乐。现在我没有那种条件，不过在书本中我体验到了一种快乐，那种快乐就是兴奋地感觉，让你能够坚持下来。每天出去在寒冷的冬天坚持2个小时，尝试着享受寒冷让我精力集中，那就是坚持带来的快乐。

我能感受到寒冷扑面而来，在东北这种冷是一种风大的冷，这种冷让你感觉身体凉冰冰的，唯有穿上厚厚的衣服才可以御寒。我也是里三圈外三圈穿了不少，不过每天坚持让我看到了时间的朋友，坚持的力量。或许这也没有什么，但这就是胜利。或许玩的机会不太多，但是有一件事长期做下来，也是一种胜利，体验这种胜利，坚持做下去就会有所收获。

上天总会眷顾爱坚持的人，我每次遇到挫折，都坚信只要坚持就会好，结果确实如此。谈三次挫折带给我的激励，或许已经说所很多次了，但是我总要说生存下来就是好的。

无论面对多么痛的领悟，或许都已经过去，一个新的开始即将到来，为什么现在不去做准备呢，机会随时都有，只要握住了就好了。