演说学习D2

小狗吐气法

说话有气场的前提是中气十足，这需要刻意练习。

老师水中憋气能到一分40秒。

所谓小狗吐气，就是先深吸一口气运入丹田，然后停留五秒，接着像热天的小狗，伸出舌头，一吸一吐，20 次以上，注意腹部同时收缩鼓起。

故事方程式

练习讲述一个故事，开头第一句话带入场景，细节描述就是高潮点，最后总结。

我最难忘的一件事：1.事件2.要求3.好处。要求和好处要10个字以内。

通过这件事我要求大家的是：10个字以内。

这样做的好处是，10个字内。

故事全长控制在3分钟。