2018-02-05 /5 人性的弱点5--阅读笔记

2018-02-05 /5  人性的弱点--阅读笔记反思

1 无论发生什么事，永远都要保持自我本色。

“一个人最糟糕的是不能成为自己，不能在身心中保持自我。”

“一般人的心智能力使用率不超过10%，而大部分人还不太了解自己有哪些才能。与我们应该取得的成就相比，其实还有一半以上是未被唤醒的。我们只运用了身心资源的一小部分。人往往都活在自己所设定的限制中，我们拥有各式各样的资源，却常常不能成功地运用它们。”

爱默生在他的短文《自我信赖》中说过：“一个人总有一天会明白，嫉妒是没有用的，模仿他人无异于自杀。上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试并运用时，才知道这份能力到底是什么。

小结：

1.你在这个世界上是独一无二的。既然以前没有像你一样的人，那以后也不会有。

2.一般人的心智能力使用率不超过10%，而大部分人还不太了解自己有些什么才能。与我们应该取得的成就相比，其实还有一半以上是未被唤醒的。我们只运用了身心资源的一小部分。

3.一个人总有一天会明白，嫉妒是没有用的，模仿他人无异于自杀。

4.上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试并运用时，才知道这份能力到底是什么。

2 养成良好的工作习惯：

1.当我们在做一些有兴趣也很令人兴奋的事情时，很少感到疲倦。

2.我们的疲劳通常不是由于工作，而是由于忧虑、紧张和不快。让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，应该先做什么工作。

3.心理因素通常会比体力劳动更容易使人感觉疲劳，这已经是人尽皆知的事实了。

第一种：将你桌上所有的纸张都收拾好，只留下你正要处理的问题。

第二种：根据事情的重要程度来安排做事的先后顺序。

第三种：当你遇到必须当场作决定的问题时，那就当场解决，不要犹豫不决。

第四种：学会如何组织、分级负责和监督。

3 不要让疲倦征服自己：

1.如果仅仅只是劳心的工作，并不会让你感到疲倦。

2.大部分疲劳的原因源于精神因素，真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。

3.坏习惯可以改正，好习惯可以慢慢养成。

自我反思：

学会接受现在的自己，做本来的自己，真正的自我，不要活在他人的期望中，做独一无二的自己就好，不需要羡慕他人。

养成良好的生活工作习惯，是让我们养成好习惯，使用脑力工作是很少让人疲惫的，是情绪忧虑、紧张、不愉快而导致精力疲惫的，因此要调整好心理素质，减少忧虑、紧张、不愉快的情绪。平时的工作生活中，就让自己保持好心情，会让自己减少疲惫。