安慰自己

对不起自己，我知道自己很累，心很累很累。终于，到家了，搞定了那个电脑。

下午的事情只是虚惊一场，其实，很多的事情只是内心里的恐惧和内耗太多了，导致理智暂时不在线。

但是，周围却没有理解和陪伴，我知道你想要这些，一直以来，你不想要房子，也不想要车子，不想要昂贵的东西。唯一想要的就是爱和陪伴，永远自从童年开始，你就没有拥有这些东西。

所以，这些就成了心里的缺口，一直以来，没有去填满它，时不时地他们就会跑出来。

饱汉不知饿汉饥，只要一点点就可以让你开心一整天，同时，只要一点点不如意就会将你击垮。

这世界上，爱、陪伴和耐心是多么稀缺和珍贵的东西。

人到了这个年纪，每个人面上感觉很坚强，也不知道别人究竟是怎么保养自己的内心的？

而我需要的是勇气，需要勇气去接受眼前的混乱，需要勇气接受工作的压力，需要勇气去面对自己的恐惧和焦虑，需要勇气去面对日常生活的一地鸡毛，需要勇气去面对孩子的不完美，需要勇气去改变一个错误的认知模式，需要勇气去发现生活中的美好，需要勇气去信任别人和自己。

是啊，我需要的是勇气，接受自己的焦虑和恐惧，和无尽的内耗。

为什么不看到好的一方面呢？

今日成功日记和我拥有什么？

1.圆满完成一天的工作

2.心情平稳地渡过，即使是在面对做好的课件没用时候，最低谷时候，并没有崩溃

3.感受到孩子们的爱

4.回家吃到爸爸做的饭，感受他的温暖

5.及时调整了心情，安慰了自己

6.写成功日记

7.运动半小时

8.和同事、孩子的老师协商沟通

9.将自己的烦恼说出来，不管有没有听

10.感受到同事间，人与人之间的温暖

今天感触之事：

下班的时候，课件突然没用了，明天又有公开课，突然感觉特别崩溃。

一直弄来弄去的，电脑毫无反应，后来找同事说了，只能等到明天。毫无头绪的，第一时间我是直接跑回办公室，我那会只想找人来诉说一下，而不是去赶紧解决它。

办公室还有两个人，不管她们听不听，我把我的事情说出来，有个同事接了我的话说了几句。就是这几句话，我都感到自己好受多了，我这是多么地孤独啊。

为啥但凡有个人接接我的话，我都会觉得心情好得多呢？

看来，我的内心是多么地渴望理解和共情啊，以后每天花时间和自己呆在一起，聊聊天，抚慰一下自己。

我只是累了，不需要带这么多情绪，不需要惴惴不安，一直以来只是你自己这么在意。

实际上，每个人都是活在自己的主观世界中，很忙，并没有时间关注你的难堪和尴尬和窘迫。

所以，失败就失败算了，我允许自己失败，允许自己弱小，允许自己不受欢迎，允许自己有情绪，允许自己的期待不被满足。