游泳泳姿——3.仰泳

昨天我给大家讲了自由泳，今天我给大家讲一下4个游泳泳姿里面最慢的泳姿，那就是仰泳。

只要能浮在水面上，那仰泳就能游起来。漂的时候要肚子挺起来，头要放在水里，不过鼻子嘴巴眼睛露出来，耳朵放在水里就行了，手也要放在水里，腿打直，然后就漂浮起来了。

仰泳和自由泳其实也非常非常的相似，因为仰泳就是躺过来的自由泳。为什么这么说呢？来先说，腿部动作，腿部动作和自由泳一样，都是一只上下打腿也是同样保持平衡。再说手部动作，手部动作其实就是自由泳的手部动作翻过来（意思不是原来自由泳的手部动作首先是朝下，而现在仰泳的手部动作手心是朝上，意思是本来自由泳的手是朝前打，而杨勇现在如果倒过来的话，就成朝后打了），就这样一直游。

不过仰泳和自由泳有一个不同之处，那就是自由泳有的时候要两边转来转去的换气，而仰泳不用（当然这是肯定的），不过两边转来转去仰泳也不用，为什么呢？因为自由泳是要身体更呈流线型，而仰泳不需要，如果仰泳游的时候也那样，说不定身体就会翻掉。

仰泳是泳姿里面的一个极端——慢，本来，明天我是要给大家讲一讲游泳的另外一个极端的泳姿（意思就是仰泳是慢，这个泳姿就是快）——蝶泳的，不过因为蝶游我不太会游，所以我明天就来给大家讲讲另外一肿游泳里面的内容——潜水。