无戒学堂:365天极限挑战日更营

写在2018前

2017-12-09  本文已影响17人  小植物a

文/小植物

再有二十天,就是2018年了

看着空白的墙壁,开始惆怅

年终总结,新年计划,每年总是要来一遍的

虽然没什么卵用,但是,形式还要有的

不然,总想不起来这一年自己做过了什么

也总不知道接下来的一年要做什么

但是这一篇既不是总结,也不是计划

只是象征性的啰嗦一下自己

人活着,总要啰嗦点东西出来

老人啰嗦他们的人生经验

中年啰嗦他们的中年之惑

小孩啰嗦他们的学业忧虑

而我们呢

就啰嗦一下自己能够完成或者完不成的计划吧

我们在坚持,也在放弃

我们渴望成功,却又惧怕尝试

我们坚定自己,却又一再拖延

我们向往美好,却又无力追求

我们是矛盾的,也是自由的

我们走在迷茫中,又一再树立方向

我们总生活在幻想中,又在看清现实续热爱生活

我们卑微且渺小,然而伟大又倔强

我们是普通人,却又有个不平凡的梦

记录自己,然后做下去

自由自在

1.每周读一本书

读完书后写心得体会,或者写读书笔记,或者做思维导图,此是每周必修课,按时按量完成。每周定好下周要读的书籍,并购买好。每读完一本,投一枚硬币在知识存储罐中,并记下书的名字,作者,出版社。

2.每天写一篇文章

完成365计划,每天写一篇不少于一千字的文章,发表在简书和公众号里,按时按量完成。

每坚持一周,奖励自己一个小礼物,价值不超过一百元,可以积累叠加最后兑现。

3.存款百分之二十

从所有收入中,抽取百分之三十存起来,百分之三十用于还款,百分之三十用于日常花销,百分之十用于应急。

4.背诵《道德经》

读书计划中,一月份只读一本书《道德经》,并背诵。

5.每天五点半起床

坚持早起早睡。

早起后,又很多事情可以做,比如读一个小时书,写一个小时文章,或者跑步半小时,做完这些写个澡也不过九点钟,时间充裕又轻松。

虽然现在还没有做到,但是一定会做到,舒适固然好,但舒适也会让人陷入平庸。

6.每天跑步五公里,或者骑行五公里,下雨天换作室内运动半小时。

7.养成抬头挺胸的习惯

没有成为军人,至少把这一半给做到,做一个自律的人。

早起早睡是自律,读书写作是自律,锻炼身体是自律,抬头挺胸同样是自律,自律给我自由,自律的人,才能把我更好的机会,拥有更多的时间去追求自由。

相对来讲,自律也是大多数成功者的基础。

8.给自己提好的问题,把这六个问题贴在写字桌前,临睡前回答自己

a.今天我有什么样的付出?用什么方式?

b.今天我学到了什么?

c.对于未来,今天我做了何种投资?

d.在今天当中哪些事可以更进步?

e.今天我享受到了生命中的哪些过程?

f.如果今天重来,我会希望重新过吗?

9.随时记下好的Idea

有时候,突然脑袋里就冒出一个很好的Idea,也许是如厕的时候,也许是洗澡的时候,也许是乘坐地铁的时候,也许是开车的时候,这种时机非常短暂,一瞬即逝,但是却又非常有用,如果及时拿笔或者手机记下来,之后可能会有一个不错的作品出来。

【未完待续】


无戒365天日更营,写作训练第41天

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