第19期早起→我的第四周早起总结

第19期早睡早起加油团第四周总结

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

早起，晨读，吃早饭

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

听课，听书

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

早睡完成的不太好，连着好几天都是晚睡

2.写出参与这周睡眠课程的感受和收获，说说对睡眠课程的建议及期待。

暂无

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么

早睡哇，这周晚睡了好几天

4、谈谈死党这周的早起情况以及建议

棒棒哒，好像都比我早，向同桌学习~

5、这周的周分享哪一篇最打动你？

Yarn小姐姐的睡眠分享~

6、28天总结（自由书写）

时间飞快啊，28天又过去了，又坚持了28天早起，给自己鼓个掌，继续加油~

早睡这个事坚持的不太好，基本上一半时间都是晚睡，需要想办法调整！