健身与健脑

身体上的健身是很有必要的，它能强壮体格。参加一些运动项目的时候能让人应对各种挑战。

但是思想上的健壮更为重要，它能让人在人生中应对各种挑战。思想上强壮的人能够靠自己消化各种负面情绪，从而保持清晰的判断。